Menggala (HS), Olahraga adalah suatu bentuk aktifitas fisik yang terencana dan terukur, melibatkan gerakan tubuh secara berulang ulang dan ditujukan untuk meningkatkan kebugaran jasmani, setiap gerakan harus dilakukan dengan gembira kata Dandim 0426 Tulangbawang Letkol Inf Kohir, kepada anggotanya, Selasa (17/09/2019).
Dandim Letkol Inf Kohir memimpin langsung kegiatan olahraga gembira rutin diberikan kepada anggotanya. Menurutnya Olahraga gembira merupakan sebagian kebutuhan pokok dalam kehidupan sehari hari, karena dapat meningkatkan kebugaran tubuh yang diperlukan dalam melakukan tugasnya. Olahraga dapat dimulai sejak usia muda sampai usia lanjut dan dapat dilakukan setiap hari, kata Letkol Kohir.
“Jangan pernah bosan untuk berolahraga karena itu untuk menjaga stamina tubuh kita, dan mari kita lakukan olahraga dengan gembira, hati gembira merupakan obat,” ujarnya. (gun)
